什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
這個影片今天被張貼在軍公教聯盟臉書粉絲頁上。身著白T的男子，嘴裡喃喃唸著「全部上街頭，民進黨不會給軍公教一點後路走」、「民進黨太鴨霸、抹黑、再剝削」等語，一旁還有女聲提問。
影片貼文聲稱，男子是在全國教育產業總工會理事長黃耀南記者會場外自殘，表達訴求。此節引起網友討論，有少數網友留言自殘不可取，應好好愛惜自已。經向現場的記者確認，該名男子滿頭血跡為顏料。
全國教育產業總工會上午舉行記者會，與會者表示，6月22、23日立法院召開第一次臨時會，完成「公務人員退休撫卹法草案」部分條文的二讀程序，表決完成「樓地板」32160元、退休金計算基準採最後在職15年平均薪額、公保優惠存款利率18%將在二年內歸零；公務人員以35年資者計，所得替代率分10年，由75%降為60%，25年資者，由60%降為45%，臨時會的結果完全違背了當初年改會的決議。根據媒體報導，兼任民進黨黨主席蔡英文總統在6月22日下午時下令，由於各界對年改方向漸趨一致，因此希望立院通過的草案「不要脫離年改會版本太多」。而今結果完全脫離年改會版本，顯見民進黨立法委員們並未將蔡英文總統的話聽進去，而先前假借總統之名所召開的20次「年金改革委員會」、4次分區座談與國是會議，也都只是做做樣子，演出詐騙戲碼。
吉安刺五加茶包抗疲勞萬榮刺五加根泡酒
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- 東部五加茶的功效與作用
- 東部西伯利亞人蔘好喝嗎
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